Afecciones Provocadas Por Falta De Sueño
Dormir lo suficiente y tener un sueño de calidad, es indispensable para tener buena salud
Cuando dormimos poco y mal, no sólo presentamos cambios de humor, sensación de aturdimiento e incapacidad de concentrarnos, además aumentamos peligrosamente el riesgo de padecer de terribles condiciones de salud. De acuerdo a un grupo de expertos
en salud del Centro Médico Universitario de Chicago, estas son las condiciones médicas más peligrosas y potencialmente fatales que pueden surgir como consecuencia de la falta de sueño.
Cuando dormimos poco y mal, no sólo presentamos cambios de humor, sensación de aturdimiento e incapacidad de concentrarnos, además aumentamos peligrosamente el riesgo de padecer de terribles condiciones de salud. De acuerdo a un grupo de expertos
en salud del Centro Médico Universitario de Chicago, estas son las condiciones médicas más peligrosas y potencialmente fatales que pueden surgir como consecuencia de la falta de sueño.
1. Presión arterial alta
es posible que te hayas despertado de golpe, con taquicardia, a consecuencia de una pesadilla, de acuerdo a las investigaciones realizadas por un grupo de especialistas en materia del sueño, publicada en la revista "Archivos de Medicina Interna", la falta de horas de sueño pueden volverte un 20% más propenso a desarrollar presión arterial alta. | |||
2. Alteración del ADN
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