¿Sabe Usted Cómo Afecta La Salud De Su Hijo El Uso De Un Telefono Inteligente?

 9 Formas Que El Uso Del Teléfono Inteligente Puede Dañar a Tu Hijo



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Fotografía: uevigotsky.edu.ec



El Redactor: Jessica Q. R.

Fuente: todo-mail.com


Pocas personas desconocen las increíbles capacidades de los teléfonos inteligentes para hacernos la vida más sencilla y segura, sobre todo cuando se trata de lo que más nos importa: nuestros hijos. Gracias a estos dispositivos, podemos hablar con nuestros pequeños sin importar dónde se encuentren en un momento dado. Sin embargo, estos dispositivos también se han convertido en una parte importante y significativa de sus vidas. Una estadística preocupante muestra que los niños pasan alrededor de 7,5 horas al día frente a varias pantallas. Por lo tanto, a pesar de los importantes beneficios de los teléfonos inteligentes, también es esencial reconocer sus impactos negativos en las generaciones más jóvenes. Por eso, hemos recopilado para ti los 9 problemas que pueden resultar del uso prolongado de teléfonos inteligentes por parte de tu hijo. Lee, aprende y comparte con todos aquellos que tengan hijos pequeños o incluso mayores que puedan verse afectados por ellos.



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1. Puede dañar la relación entre padres e hijos 


No es ningún secreto que la relación entre padres e hijos es crucial, por lo que es esencial hacer caso a los psicólogos que afirman que el uso prolongado de teléfonos móviles puede dañar esta relación. Por ejemplo, la psiquiatra clínica Jean Twenge señala en uno de sus libros que el uso excesivo del móvil por parte de los niños provoca una falta de comunicación entre los jóvenes y sus padres, lo que acaba dañando la relación entre ellos. Twenge explica que, aunque los niños pasan más tiempo bajo el mismo techo que sus padres, no son realmente cercanos a ellos. No hablan con sus familias ni prestan atención a lo que ocurre a su alrededor, centrándose en cambio en los “me gusta” y los “comentarios” en las redes sociales.


2. Puede provocar desensibilización


Los teléfonos inteligentes abren una puerta al mundo exterior gracias a las herramientas y consejos que podemos encontrar en ellos y en la red, que pueden ayudarnos en el trabajo o incluso en las relaciones de pareja. Sin embargo, esta maravillosa herramienta también tiene un lado oscuro, que incluye violencia, acoso, contenido grosero y una serie de aspectos desagradables. Un estudio realizado en 2011 demostró que la exposición a contenidos oscuros y nocivos afecta negativamente a los niños y a su juicio, lo que a veces los lleva a aplicar lo que ven en línea en sus propias vidas. 



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3. Puede alterar el proceso de maduración 


En el pasado, durante nuestra adolescencia, la mayoría de nosotros queríamos crecer porque pensábamos que la vida adulta estaba llena de placeres y posibilidades ilimitadas. Creíamos que podíamos hacer lo que quisiéramos con quien quisiéramos, comprar toda la comida del mundo, usar zapatos de diseño y vestirnos como quisiéramos. Incluso podíamos subirnos a nuestro propio coche y conducir a cualquier parte. Aunque el deseo de crecer era fuerte durante aquellos días alegres, los adolescentes de hoy parecen menos interesados ​​en el proceso de maduración, en parte debido al uso excesivo de teléfonos inteligentes y la exposición a las redes sociales. 


De hecho, un estudio de 2017 que examinó los procesos de maduración entre 1976 y 2016 reveló que los adolescentes de hoy prefieren un estilo de vida más lento: es menos probable que participen en actividades de adultos como trabajar por un salario, vivir independientemente de sus padres, conducir y más. Estos hallazgos demuestran que los teléfonos inteligentes también afectan a los niños relativamente mayores, y si nota estas tendencias en sus hijos, vale la pena consultar el siguiente artículo.


4. Puede dificultar el desarrollo de las habilidades sociales 


En el pasado, cuando queríamos entablar amistades o relaciones románticas, íbamos a cafés, restaurantes, pubs y lugares similares para conocer gente nueva. Hoy, gracias a los teléfonos inteligentes o quizás gracias a ellos, no es necesario salir de casa. Según Jean Twenge, los adolescentes de hoy en día son menos propensos a dejar de lado sus dispositivos electrónicos a favor de buscar conexiones sociales reales fuera de casa. De hecho, explica que a veces los niños no necesitan salir de casa en absoluto, ya que los teléfonos inteligentes han hecho que el camino para hacer amigos sea más fácil y cercano que nunca, con solo unos pocos clics. Como resultado, muchos niños experimentan dificultades sociales significativas y complejas cuando están en el mundo real en lugar de detrás de un teclado y una pantalla. 



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5. Puede causar depresión y ansiedad


Aunque esto puede parecer poco probable, las probabilidades de que su hijo sufra depresión, ansiedad y otros problemas debido al uso del teléfono inteligente son significativamente mayores. Esta afirmación fue realizada ya en 2015 por la Sociedad Británica de Psicología (BPS). Hay varias buenas razones para la relación entre el uso del teléfono inteligente y estos resultados negativos: los niños están bajo una presión constante para estar disponibles y responder en cualquier momento, lo que lleva a una sobreinvolucración emocional en sus vidas en línea. 


6. Puede afectar negativamente la calidad del sueño


Todos comprendemos la importancia del sueño, ya que la cantidad de tiempo que le dedicamos afecta directamente nuestro estado de ánimo y nuestro funcionamiento diario. Un estudio publicado en 2015 concluyó que existe un vínculo fuerte y directo entre el uso prolongado del teléfono inteligente y la falta de sueño entre los niños. La falta de sueño es una de las principales causas de varios problemas de salud y comportamiento. Un estudio de 2017 descubrió que la falta de sueño provoca un bajo rendimiento escolar, conductas de riesgo y una reducción de la función cognitiva. Por ello, recuerda que tu hijo necesita descansar adecuadamente para estar preparado para las actividades del día siguiente. Es recomendable establecer normas sobre el uso del teléfono a partir de cierta hora y en la cama. 



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7. Puede contribuir a la obesidad 


A todos nos encanta vernos bien y sentirnos bien con nuestro cuerpo, y muchos niños sienten lo mismo. Sin embargo, el uso prolongado del teléfono inteligente puede ser un factor negativo importante en lo que respecta a la obesidad infantil. Un estudio de 2017 reveló que el uso prolongado de varios medios de comunicación y entretenimiento modernos, incluidos los teléfonos inteligentes, está directamente relacionado con el consumo de bebidas azucaradas, la falta de sueño y la falta de actividad física, todo lo cual puede conducir a la obesidad. Los resultados del estudio no son sorprendentes, ya que si tu hijo pasa mucho tiempo con un teléfono inteligente en la mano, tendrá menos tiempo para la actividad física. Además, el mismo estudio descubrió que el aumento del tiempo frente a la pantalla del teléfono inteligente está significativamente asociado con el consumo de al menos una bebida azucarada al día. 


8. Puede causar problemas de conducta


De manera similar a las secciones sobre la relación entre el uso excesivo de teléfonos inteligentes y el desarrollo de ansiedad, depresión, trastornos de las habilidades sociales y más, resulta que dicho uso de teléfonos inteligentes también es un factor significativo en el desarrollo de otros problemas de conducta. Un estudio publicado en 2012 encontró una relación directa entre el desarrollo de problemas de conducta en niños pequeños (de 7 años) y la exposición temprana a los teléfonos inteligentes. Además, los investigadores descubrieron que el uso prolongado de teléfonos inteligentes puede provocar síntomas de trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). 



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9. Puede hacer que los niños sean infelices 


Todos queremos que nuestros hijos sean felices, pero esto corre el riesgo si continúan pasando demasiado tiempo con los teléfonos inteligentes. Según una encuesta realizada por Jean Twenge, muchos adolescentes que informaron participar frecuentemente en diversas actividades frente a la pantalla tendían a ser más infelices. Durante la encuesta, se pidió a distintos adolescentes que calificaran sus niveles de felicidad y sus respuestas estaban directamente relacionadas con sus actividades de ocio, en particular el tiempo que pasan frente a la pantalla del ordenador, la televisión y el teléfono inteligente. Esto es una prueba directa de que el tiempo que pasan en línea no puede sustituir a la interacción interpersonal en la vida real con familiares y amigos, especialmente en el caso de los niños. 

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